Physiologische Auswirkungen des  Drums Alive®

Drumming bewirkt Veränderungen im zentralen Nervensystem, also im Gehirn. Insbesondere die Koordination von rechter und linker Gehirnhälfte lässt sich durch die Teilnahme an Drums Alive Stunden erheblich verbessern.

Im Allgemeinen verarbeiten die meisten Menschen Informationen, indem sie die dominate Seite ihres Gehirns nutzen. Die beidseitige Ausrichtung des Drummings ist ideal, um die unterforderte Gehrinhälfte zu trainieren und beide Gehirnhälften zu synchronisieren. Dadurch wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht; Menschen, die regelmäßig trommeln, werden ruhiger und ausgeglichener.

Immunsystem. Andauerndes Trommeln erhöht die Herzfrequenz und Blutzirkulation. Wie wissenschaftliche Untersuchungen ergaben, hat das Trommerln außerdem einen positiven Einfluss auf das menschliche Immunsystem (7). Es regt die Vermehrung der lymphokin-aktivierten sowie der natürlichen Killerzellen an, die Viren und Krebsgeschwüre bekämpfen.

Stress. Drumming setzt Endocannabinoide frei. Das sind körpereigene Substanzen, die den Menschen in einen rauschhaften Zustand versetzen können. So können wir mit den Drumsticks negative Gefühle bekämpfen.

Es hat sich erwiesen, dass Trommeln vermehrt Alpha-Wellen im Gehirn erzeugt, die direkt mit unserem Wohlbefinden verknüpft sind. Alpha-Wellen haben den Vorteil, dass wir uns entspannen und unsere Gedanken quasi auf Leerlauf schalten können. Leute, die nur wenige oder gar kein Alpha-Wellen produzieren, haben viel mehr mentalen Stress als andere." (Barry Quinn, Psychologe).

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Die offizielle Homepage von Drums Alive® findest du hier.